A kismama jóga egy módszer, mely a távol-keleti és más természeti népek technikáit ötvözi. A várandósság során felmerülő akadályok elhárítására és a szülés megkönnyítésére fókuszál, hozzájárul a szülés utáni gyorsabb regenerációhoz, valamint kisbabáddal egy érzékeny, szoros kötődésre alapuló kapcsolat kialakításához. Nem szükséges hozzá előzetes jóga, vagy más sportágban szerzett tapasztalat. Óravázlatom a kismamajóga és az astanga jóga ötvözete, de ügyeltem a kíméletességre és a fokozatosságra.
A program részletei:
Név:Zsizsik Judit: Kismama jóga Hol:Gyerek-Tér Időpont:12:00 - 13:00Rendezvény információk:
Az Örömünnep Rendezvény 2019. július 20-án szombaton kerül megrendezésre Miskolcon.
Részletek később...