A kismama jóga egy módszer, mely a távol-keleti és más természeti népek technikáit ötvözi. A várandósság során felmerülő akadályok elhárítására és a szülés megkönnyítésére fókuszál, hozzájárul a szülés utáni gyorsabb regenerációhoz, valamint kisbabáddal egy érzékeny, szoros kötődésre alapuló kapcsolat kialakításához. Nem szükséges hozzá előzetes jóga, vagy más sportágban szerzett tapasztalat. Óravázlatom a kismamajóga és az astanga jóga ötvözete, de ügyeltem a kíméletességre és a fokozatosságra.

A program részletei:

Név:Zsizsik Judit: Kismama jóga
Hol:Gyerek-Tér
Időpont:12:00 - 13:00

Rendezvény információk:

Az Örömünnep Rendezvény 2019. július 20-án szombaton kerül megrendezésre Miskolcon.

Részletek később...